Cantidad de Tocotrienol, gamma en Cerdo, fresco, compuesto de cortes recortados al por menor (pierna, lomo, y hombro), sólo magro separable, cocinado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, compuesto de cortes recortados al por menor (pierna, lomo, y hombro), sólo magro separable, cocinado hay 0 mg de Tocotrienol, gamma. Cambiar la cantidad
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Tocotrienol, gamma
Tocotrienol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, gamma que no sean Cerdo, fresco, compuesto de cortes recortados al por menor (pierna, lomo, y hombro), sólo magro separable, cocinado.
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón
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4.79 mg
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Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón
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4.79 mg
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Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)
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4.29 mg
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Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma
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4.15 mg
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Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados
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3.36 mg
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Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales
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3.2 mg
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Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida
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3.14 mg
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Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida
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3.14 mg
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Especias, polvo de chile
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2.85 mg
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Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
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2.81 mg
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Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)
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2.62 mg
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wasabi
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2.4 mg
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Salsa, maní, hecha de mantequilla de maní, el agua, la salsa de soja
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2.28 mg
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Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando
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2.27 mg
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Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera
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2.04 mg
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Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi
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1.95 mg
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Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular
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1.83 mg
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Nueces, pistachos, en bruto
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1.67 mg
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Donuts, tipo pastel, llano (incluye sin azúcar, pasado de moda)
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1.49 mg
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Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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1.34 mg
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Cerdo, fresco, compuesto de cortes recortados al por menor (pierna, lomo, y hombro), sólo magro separable, cocinado
Cerdo, fresco, compuesto de cortes recortados al por menor (pierna, lomo, y hombro), sólo magro separable, cocinado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, compuesto de cortes recortados al por menor (pierna, lomo, y hombro), sólo magro separable, cocinado se enumeran a continuación.
Agua
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62.53 g
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62.53%
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La energía (calorías)
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201 kcal
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Energía (julios)
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839 kJ
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Proteína
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27.51 g
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27.51%
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lípido total (grasa)
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9.21 g
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9.21%
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Ceniza
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1.11 g
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1.11%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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18 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1 mg
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El magnesio, Mg
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25 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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231 mg
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0.23%
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Potasio, K
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357 mg
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0.36%
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Sodio, Na
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55 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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2.9 mg
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Cobre, Cu
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0.078 mg
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El manganeso, Mn
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0.012 mg
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El selenio, Se
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44.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.2 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, compuesto de cortes recortados al por menor (pierna, lomo, y hombro), sólo magro separable, cocinado